Hoje, com tantas opções para adoçar, fica difícil escolher a mais saudável. Abaixo, listei os principais tipos de açúcares e adoçantes, com suas particularidades, para você entender qual se encaixa melhor nas suas necessidades.

Descubra como o acompanhamento nutricional funcional pode transformar sua saúde e promover equilíbrio entre corpo e mente. Somos formados...

No Ayurveda, a ciência da vida, existem dois caminhos principais para restaurar a saúde e o equilíbrio: Shodhana e Shamana . Enquanto o...

As doenças autoimunes surgem quando o sistema imunológico perde a capacidade de distinguir entre as proteínas próprias do corpo e os...

A serotonina é um neurotransmissor essencial para a regulação do sono, apetite, humor e a sensação geral de bem-estar. Incorporar...