Conhecendo melhor o Ômega 3
Sempre que falo sobre suplementos friso o fato de que cada pessoa é única, e que terá uma prescrição especial de suplementação. Mas no consultório sempre me perguntam sobre o Ômega 3, então vamos lá! Ele é um ácido graxo, componente essencial das nossas células, principalmente das células cerebrais e da retina. Influenciando na…